Los recreos vitales son pausas activas y conscientes, de corta duración, que nos permiten renovar la energía física, mental y emocional, mejorar el enfoque y reducir el estrés. Alternan diferentes tipos de estímulos, con diversos efectos en nuestro bienestar y sensación de plenitud y satisfacción.
Éste es un recurso generado en la investigación (2025) sobre las Responsabilidades Singulares en el Cuidado y Bienestar de las Personas, la protección del Hábitat (ese ambiente que habitamos), el fortalecimiento de las Instituciones (sociales, públicas, privadas y académicas) y el alcance-propósito de las interAcciones en Alianzas en la Prosperidad (integral, multidimensional) adaptada a cada territorio objetivo: ciudad, pueblo, barrio, comunidad, que habitamos.
En particular … es una forma aplicada de la Responsabilidad que nos corresponde al cuidarNOS; *de la Singularidad individual (hábitos, edad, género, salud física, mental, espiritual, actitud, etc.) reflejada en qué hacemos al conocer alternativas y luego qué decidimos al adoptarlas o no.
Dan(za)Salud 2° ciclo en Casa de la Cultura, Colonia del Sacramento